Objectifs pédagogiques :
Comprendre les notions de base de la sophrologie
Appréhender les techniques de relaxation
Transférer la sophrologie dans ses pratiques professionnelles
Compétences visées :
Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
Objectifs pédagogiques :
Appliquer des outils et méthodes permettant de développer sa maîtrise émotionnelle en milieu professionnel
Compétences visées :
Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
Objectifs pédagogiques :
Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel (relations client et inter-entreprise)
Compétences visées :
Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
Objectifs pédagogiques :
Identifier, comprendre le fonctionnement et l’impact du stress sur les comportements
Adapter les attitudes face aux situations stressantes
Appliquer les techniques de gestion du stress
Compétences visées : Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
Objectifs pédagogiques :
Avoir des clés pour se préserver de l’épuisement professionnel et savoir comment agir pour s’en sortir
Compétences visées :
Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
Objectifs pédagogiques :
Mettre en œuvre des techniques permettant d’accéder au lâcher prise et par conséquent optimiser son potentiel et son énergie
Compétences visées :
Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
Objectifs pédagogiques :
Identifier ses capacités pour optimiser son potentiel et mobiliser ses ressources
Compétences visées :
Compétences transversales consistant à maîtriser les concepts théoriques et les techniques avancées pour traiter la problématique
