La sophrologie, par des techniques simples et douces permet aux résidents de réinvestir leur corps et de se réapproprier progressivement plus d’autonomie.
Bien être
La sophrologie est complémentaire aux soins et à la médecine et propose d’accompagner les résidents dans leur globalité pour leur permettre de :
Préserver santé et vitalité (relâcher les tensions inutiles, mieux utiliser sa respiration),
Prévenir et gérer les crises d'angoisse, le stress,
Améliorer la qualité du sommeil,
Diminuer les douleurs,
Travailler l’équilibre, la posture, remuer les articulations (prévention des chutes),
Redécouvrir des sensations corporelles reliées au plaisir,
Mobiliser les capacités de concentration et de mémorisation, etc...
